Олимпийский комитет России

«Коронавирус – не повод останавливаться»! Гимнастика онлайн от Академий им. Антона Голоцуцкова.

Антон Голоцуцков – российский гимнаст, двукратный вице чемпион мира и двукратный призер Олимпийских Игр 2008 года в Пекине убеждает на своем примере, что тренироваться можно даже дома, в самоизоляции.

Спортсмен совместно с командой тренеров Академий гимнастики AGGA в числе первых начал проводить тренировки для воспитанников в режиме онлайн.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

?Проводите ежедневные тренировки в домашних условиях – это верные шаги на пути к здоровому крепкому организму! Антон Голоцуцков @anton_golotsutskov – основатель нашей академии спортивной гимнастики показал для вас упражнения, направленные на сохранение здоровой осанки!? ⠀ А также спешим сообщить, что 27 марта в нашем аккаунте @agga_alekseevskaya в прямом эфире пройдёт вебинар от нашего психолога Ольги Блиновой!❣️ ⠀ ✨Тема вебинара: Карантин дома – как его пережить?✨ ⠀ ❓Рассмотрим вопросы: ⠀ ?Что делать с детьми дошкольниками целыми днями. ?Как организовать дистанционную учебу с ребёнком школьником. ?Где брать ресурсы для себя любимой/любимого, чтобы все это пережить. ?Рубрика: практикую личностное развитие вместе с AGGA: в ней речь пойдёт о практиках, книгах, фильмах и другой полезной информации, которая поможет прийти к позитивной и осознанной жизни. ⠀ ?А также наш психолог ответит на ваши вопросы! Обязательно присоединяйтесь 27 марта в 12:00! ?

Публикация от Академия Гимнастики (@agga_moscow) 26 Мар 2020 в 12:49 PDT

Все упражнения разработаны специально для безопасного выполнения в домашних условиях. Это сделано для того, чтобы после перерыва юные гимнасты смогли быстро влиться в прежний режим, сохранив при этом свою гибкость и растяжку.

Антон Голоцуцков: «Проводите ежедневные тренировки в домашних условиях – это верные шаги на пути к здоровому крепкому организму»!

Заниматься онлайн могут не только воспитанники Академии, но и все желающие! Помимо общих занятий, есть возможность потренироваться с чемпионом мира лично.

На персональной тренировке дается более детальный разбор всех возможностей ребенка и составляется план упражнений в зависимости от подготовки и желаемых результатов.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Занимайтесь ежедневно!? ⠀ ?‍♀️Упражнения, которые нужно повторять 1-2 раза в день: наш тренер филиала AGGA @agga_alekseevskaya рекомендует выполнять комплекс упражнений, которые продемонстрирован на видео.? ⠀ ❣️Мы хотим напомнить вам, что сейчас в AGGA проходит марафон тренировок: мы помогаем вам оставаться активными и в современных условиях, упражнения для выполнения вы можете найти на наших страницах, а действительно классной мотивацией будут ценные подарки! Обратите внимание, что все условия указаны в публикации ниже.✅ ⠀ ❣️А уже с 30 марта начинаем тренировки в онлайн-формате! Каждый желающий может принять участие в наших тренировках: следите за прямыми эфирами в аккаунтах @agga_alekseevskaya и @agga_michurinskiy !✅ ⠀ ?Мы будем рады вашему участию! Поддержим прекрасное бодрое настроение и с удовольствием потренируемся! ⠀ А вы выполняете дома гимнастические упражнения??

Публикация от Академия Гимнастики (@agga_moscow) 27 Мар 2020 в 11:35 PDT