11 мая стартовал общедоступный всероссийский проект, организаторами которого стали программа ОКР «Олимпийская страна» и компания Fitmost. Шесть известных спортсменов-олимпийцев проводят бесплатные live-тренировки для всех желающих.
Занятия разделены на три направления: по три раза в неделю можно увидеть тренировки по функциональному ОФП для тех, кто занимается бегом, плаванием, велоспортом и триатлоном, и комплекс «Фитнес/Lifestyle», для тех, кто ведет активный образ жизни, и хочет оставаться в форме дома. А пять раз в неделю, утром каждого буднего дня, проводится всероссийская зарядка “Комплекс упражнений для общего тонуса и иммунитета для всей семьи”. По итогам каждой тренировки можно задать вопрос и пообщаться со спортсменами. В занятиях уже приняли участие несколько тысяч человек из разных уголков мира. Усердно тренируются не только взрослые, но и дети.
– На этом проекте, проведение которого в условиях пандемии считаю очень важным событием, я выступил уже три раза – с зарядкой, – рассказал в интервью корреспонденту Team Russia Владимиру Топильскому олимпийский чемпион Семен Елистратов. – Честно признаюсь, что в своей спортивной профессии – шорт-треке – зарядку я делаю нечасто. Сейчас просто получаю удовольствие от того, что кто-то вместе со мной начал день с физической активности, оторвавшись от дивана.
– Занятия проходят в режиме онлайн и для некоторых преподавателей он весьма непривычен. А для вас?
– Мне тоже сложно привыкнуть к формату, когда ты не можешь видеть всю аудиторию целиком. Впрочем, в конце каждого занятия есть минут пять, отведенных для общения с любителями спорта. К разговору подключаются ребята, серьезно относящиеся к шорт-треку. Очень много вопросов по моему виду спорта. Мне даже в голову пришла идея, чтобы в ближайшей перспективе организовать свой онлайн мастер-класс, и несколько раз в неделю помогать начинающим шорт-трекистам.
– Можно сказать, что благодаря вашему участию в этом проекте, интерес к шорт-треку стал расти?
– Еще до меня этот вид спорта в России был популярным (смеется). Во многих регионах страны очень-очень много ребят, делающих в шорт-треке свои первые шаги к славе. Вопрос только в том, как всю эту молодежь правильно вывести на уровень сборной.
-Мне кажется, что вы уже открыли в себе талант педагога. Не так ли?
– Даже не думал об этом. Я действующий спортсмен и сконцентрирован только на тренировках и выступлениях. Более того, не раз говорил, что хороший спортсмен, добившийся в карьере значимых высот, может и не стать тренером. Это абсолютно разные вещи.
– По полноценным тренировкам уже соскучились?
– На самом деле мой тренировочный процесс идет полным ходом, пусть и в условиях городской квартиры – иногда даже нужно время чтобы прийти в себя, продышаться. Рядом всегда находится мой личный наставник Андрей Максимов, рекомендации которого позволяют комфортно и продуктивно выстраивать режим домашних занятий.
Присоединиться к тренировкам, которые проходят на платформе FITMOST, можно из любой точки мира. А в качестве ваших тренеров выступят звезды российского и мирового спорта:
- двукратная олимпийская чемпионка, а также 14-кратная чемпионка мира и пятикратная чемпионка Европы по синхронному плаванию Алла Шишкина,
- четырехкратный призер Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира в опорном прыжке и трехкратная чемпионка Европы по спортивной гимнастике Мария Пасека,
- бронзовый призер Олимпийских игр-2016, чемпион мира-2017 и трехкратный чемпион Европы по велоспорту на треке Денис Дмитриев,
- чемпионка мира и Европы-2015, серебряный и бронзовый призер командных чемпионатов мира по фигурному катанию Елизавета Туктамышева,
- олимпийский чемпион Сочи и бронзовый призер Игр-2018, а также обладатель четырех медалей чемпионата мира, в том числе золотой, и многократный чемпион Европы по шорт-треку Семен Елистратов,
дважды бронзовый призер Олимпийских игр по конькобежному спорту Екатерина Лобышева.
Live-тренировки будут проходить на платформе FITMOST. Чтобы получить к ним доступ, нужно зарегистрироваться и забронировать занятия по ссылке.
Расписание оставшихся тренировок
21 мая, четверг
09.00. Зарядка с Денисом Дмитриевым.
22 мая, пятница
08.00. Зарядка с Семеном Елистратовым
12.30. Растяжка с Марией Пасекой
18.00. ОФП с Аллой Шишкиной
