• Поиск
  • ‘- Прошел месяц самоизоляции, и заниматься только ОФП и СФП стало надоедать, рассказал воонежский спортсмен сайту Федерации скалолазания России. – Появилась мысль построить небольшой скалодром у друга во дворе, но, к сожалению, это оказалось невозможным. И тогда я решил попробовать осуществить свои планы дома, хотя и были большие сомнения.

    Строили вместе с моим другом Константином Гунько, роутсеттером (постановщиком трасс в скалолазании – Прим. Team Russia) из Воронежа. Нам потребовались три щита, доски, куча разных саморезов и металлических уголков. Вместе с закруткой стены уложились в 10 часов. Все прошло по плану. Высота скалодрома составила 2,40 метра, ширина – 3 метра, нависание – 34 градуса, протяженность – 2,90 метра. Накрутили на него три рельефа и примерно 350 зацепок.
    Скалодром занял половину комнаты. Пришлось убрать одну секцию шкафа, развернуть диван, все остальное просто сдвинули.

    – Скалодром получился компактным. Какие тренировочные задачи он поможет решать?

    – Можно вернуть и даже набрать выносливость для трудности и подкачать уровень лазания олдскульных трасс на боулдеринг (для скал). На нем только эталон не побегаешь.

     

    Лента новостей

    В РАЗДЕЛ
    Актуальное 7 февраля 2026
    Олимпийские игры в Милане и Кортина-д’Ампеццо открыты!

    В Милане на стадионе «Сан-Сиро» завершилась официальная церемония открытия XXV зимних Олимпийских игр.

    Лента новостей 6 февраля 2026
    Леонид Мельников: «Цель Плешковой и Ефимова – показать максимально возможный результат»

    Глава Федерации горнолыжного спорта России Леонид Мельников – о пути российских представителей этой дисциплины на Олимпийские игры и стоящих перед ними задачами

    Лента новостей 6 февраля 2026
    День церемонии открытия Игр-2026 и старта турнира фигуристов

    Главным событием пятницы на зимних Олимпийских играх-2026 станет торжественная церемония открытия, которая начнется в 22.00 по московскому времени и пройдет сразу в нескольких городах Италии