• Поиск
  • ‘- Прошел месяц самоизоляции, и заниматься только ОФП и СФП стало надоедать, рассказал воонежский спортсмен сайту Федерации скалолазания России. – Появилась мысль построить небольшой скалодром у друга во дворе, но, к сожалению, это оказалось невозможным. И тогда я решил попробовать осуществить свои планы дома, хотя и были большие сомнения.

    Строили вместе с моим другом Константином Гунько, роутсеттером (постановщиком трасс в скалолазании – Прим. Team Russia) из Воронежа. Нам потребовались три щита, доски, куча разных саморезов и металлических уголков. Вместе с закруткой стены уложились в 10 часов. Все прошло по плану. Высота скалодрома составила 2,40 метра, ширина – 3 метра, нависание – 34 градуса, протяженность – 2,90 метра. Накрутили на него три рельефа и примерно 350 зацепок.
    Скалодром занял половину комнаты. Пришлось убрать одну секцию шкафа, развернуть диван, все остальное просто сдвинули.

    – Скалодром получился компактным. Какие тренировочные задачи он поможет решать?

    – Можно вернуть и даже набрать выносливость для трудности и подкачать уровень лазания олдскульных трасс на боулдеринг (для скал). На нем только эталон не побегаешь.

     

    Лента новостей

    В РАЗДЕЛ
    Интервью 26 февраля 2026
    Кирилл Бажин: «В Милане и Кортине у нас были бы шансы побороться, особенно — в эстафете»

    Интервью с лидером общего зачета Кубка России и рейтинга СБР

    Лента новостей 25 февраля 2026
    Газоль – новый глава Комиссии спортсменов МОК!

    Известный в прошлом испанский баскетболист По Газоль сменил на посту председателя Комиссии спортсменов МОК финку Эмму Терхо, покинувшую пост после истечения срока полномочий

    Лента новостей 23 февраля 2026
    Наши на Играх-2026 / Фотогалерея

    Самые яркие фотографии с нашими героями Олимпийских играх в Милане и Кортина-д’Ампеццо.