• Поиск
  • ‘- Прошел месяц самоизоляции, и заниматься только ОФП и СФП стало надоедать, рассказал воонежский спортсмен сайту Федерации скалолазания России. – Появилась мысль построить небольшой скалодром у друга во дворе, но, к сожалению, это оказалось невозможным. И тогда я решил попробовать осуществить свои планы дома, хотя и были большие сомнения.

    Строили вместе с моим другом Константином Гунько, роутсеттером (постановщиком трасс в скалолазании – Прим. Team Russia) из Воронежа. Нам потребовались три щита, доски, куча разных саморезов и металлических уголков. Вместе с закруткой стены уложились в 10 часов. Все прошло по плану. Высота скалодрома составила 2,40 метра, ширина – 3 метра, нависание – 34 градуса, протяженность – 2,90 метра. Накрутили на него три рельефа и примерно 350 зацепок.
    Скалодром занял половину комнаты. Пришлось убрать одну секцию шкафа, развернуть диван, все остальное просто сдвинули.

    – Скалодром получился компактным. Какие тренировочные задачи он поможет решать?

    – Можно вернуть и даже набрать выносливость для трудности и подкачать уровень лазания олдскульных трасс на боулдеринг (для скал). На нем только эталон не побегаешь.

     

    Лента новостей

    В РАЗДЕЛ
    Лента новостей 6 января 2026
    «Гонка чемпионов-2026» / Фотогалерея

    В минувший уик-энд в Рязани прошёл лыжно-биатлонный турнир «Гонка чемпионов» с участием 40 лучших спортсменов из России и Беларуси.

    Лента новостей 3 января 2026
    Омар Си будет популяризировать юношеские Олимпийские игры

    Звезда французского кино, актер и продюсер Омар Си стал послом ЮОИ-2026, которые пройдут осенью в Дакаре

    Актуальное 2 января 2026
    Поздравляем Романа Крамаря!

    Сегодня день рождения отмечает Генеральный директор Олимпийского комитета России Роман Крамарь