Всех синхронисток отличают изящество, грация, великолепная координация и, конечно, гибкость. Сегодня наш очаровательный тренер покажет вам комплекс из пяти упражнений, способный улучшить вашу растяжку. А вы их старательно выполняйте – самые отчаянные могут даже попробовать сесть на шпагат. Но рассчитывайте свои силы правильно!
Лента новостей
В РАЗДЕЛ
Актуальное
18 марта 2026
«Наша задача – поехать на Игры-2028 в максимально полном составе»
В штаб-квартире ОКР в Москве состоялось заседание Комиссии по международному сотрудничеству, рассмотревшей текущую ситуацию с допуском российских спортсменов на международные старты
Актуальное
18 марта 2026
Комиссия спортсменов ОКР в Сочи обсуждает будущее олимпийского движения
С 17 по 20 марта в Сочи на базе Российского Международного Олимпийского Университета проходит Стратегическая сессия Комиссии спортсменов ОКР «Будущее олимпийского движения: голос и роль спортсменов».
Лента новостей
18 марта 2026
Герои Паралимпийских игр в Милане и Кортина-д’Ампеццо: Варвара Ворончихина
На счету российской горнолыжницы – четыре награды Игр, в числе которых два золота