Режим самоизоляция из-за пандемии коронавируса влияет на всех спортсменов. Особенно тяжело поддерживать оптимальную форму представителям тех видов, в которых полноценные тренировки в домашних условиях просто невозможны. Но, к примеру, пловцы не расстраиваются даже при отсутствии бассейна.
Трехкратная победительница III летних юношеских Олимпийских игр в Буэнос-Айресе, бронзовый призер чемпионата мира 2019 года Дарья Васькина рассказала Службе информации ОКР о том, как проводит время в период вынужденной изоляции и почему не собирается снижать нагрузки.
– Сейчас уделяю много времени тренировкам — не меньше, чем на сборах, — отметила спортсменка. — Этот период когда-нибудь закончится, и соревнования возобновятся. Наши соперники сейчас тоже поддерживают форму. Они раньше ушли на карантин, так что в этом плане у нас было небольшое преимущество.
– Где вы сейчас находитесь?
– В Калужской области, в деревне, которая состоит практически из одной улицы. Здесь можно заниматься на свежем воздухе.
– Используете наработки других спортсменов или советы специалистов, которые сейчас в большом количестве можно найти в интернете?
– Программу тренировок мне написал тренер (Владимир Татарин – прим. М.Б.). В нее, в том числе, входит и несколько упражнений, предложенных международной федерацией плавания.
– Олимпийская чемпионка голландка Шарон ван Раувендал выкладывает в Инстаграм тренировки в маленьком надувном бассейне. Возьмете на вооружение ее опыт?
– У меня нет такого бассейна, но надо воспользоваться этой идеей. Хотя в любом случае чувство воды пропадет, так как в спортивном бассейне совсем другие потоки и ощущения.
– Сильно изменился ваш рацион? С продуктами проблем нет?
– У бабушки с дедушкой есть все необходимые продукты и много различных консервированных заготовок. Так что здоровое питание мне здесь обеспечено, как минимум, на месяц.
– Чем занимаетесь в свободное время?
– В марте у меня должна была состоятся досрочная сдача ЕГЭ. Но экзамены отменили и перенесли на неопределенный срок. Поэтому продолжаю к ним готовиться.
– Где вас застала новость о переносе Олимпийских игр?
– На сборе, на «Озере Круглом». Все понимали, что творилось в мире, но при этом надеялись на лучшее. Потом нам пришлось покинуть спортивную базу. Всё решалось очень быстро. Буквально за полчаса собрали вещи и уехали.
– Международная федерация плавания пересматривает календарь соревнований. Что думаете о возможном переносе чемпионата мира по водным видам спорта с 2021 на 2022 год?
– Это было бы лучшим решением. Два крупных соревнования в один год сложно провести. Несмотря на то, что плавательная программа на чемпионате мира чуть шире, чем на Олимпийских играх, везде будут выступать практически одни и те же спортсмены.
Маргарита Балакирева,
Служба информации ОКР.
