Во время самоизоляции как никогда необходимо поддерживать свое здоровье. Поэтому Российский международный олимпийский университет (РМОУ) запускает серию онлайн-тренировок. Их проведут выпускники по программе «Master of Sport Administration» Георгий Проворов и Вероника Никандрина.
Программа адаптирована специально для режима самоизоляции. В ней представлены упражнения для улучшения физической формы, повышения иммунитета, снятия стресса и депрессивных состояний и повышения общих продуктивности и мотивации.
Вероника — мастер спорта и чемпионка Европы по спортивной аэробике, профессиональный тренер по направлениями силовой и функциональный тренинг, trx, pillates, tabata и stretching — будет проводить занятия по понедельникам.
Георгий — основатель собственного фитнес-проекта, являлся главным тренером и спортивным менеджером Zou Sport Center Number One (Спортивный центр двукратного Олимпийского чемпиона по боксу Зу Шиминга). Также имеет многолетний опыт проведения массовых мероприятий, функциональных тренировок и соревнований. Георгий будет проводить занятия по средам и пятницам.
Принять участие можно абсолютно свободно через Instagram-аккаунт РМОУ по следующим дням:
15 апреля (среда) 10.00
17 апреля (пятница) 10.00
20 апреля (понедельник) 10.00
22 апреля (среда) 10.00
24 апреля (пятница) 10.00
27 апреля (понедельник) 10.00
29 апреля (среда) 10.00
1 мая (пятница) 10.00
Самые свежие новости о деятельности и образовательных программах РМОУ можно узнать здесь.
