Сегодня можно превратить свою комнату в гимнастический зал. Трехкратный чемпион мира Никита Нагорный покажет вам самые эффективные упражнения для укрепления рук и спины.
Лента новостей
В РАЗДЕЛ
Лента новостей
16 декабря 2025
ОКР и РМОУ дали старт новой образовательной программе
16 декабря Российский Международный Олимпийский Университет (РМОУ) при поддержке ОКР запустил уникальную программу дополнительного профессионального образования.
Лента новостей
16 декабря 2025
«Кручу, верчу, быть лучшим хочу»: главные молодые звезды российского велоспорта
Журнал ОКР «Команда России» рассказывает о самых перспективных велоспортсменах страны
Интервью
16 декабря 2025
Алексей Курашов: «Людей, увлеченных фристайлом, должно быть как можно больше»
Интервью президента Федерации фристайла журналу «Команда России»