• Поиск
  • Листай влево

    Левый полусредний сборной России и ЦСКА Елена Михайличенко в интервью «Чемпионату» рассказала о процессе восстановления после тяжелой травмы и подготовке к Олимпийским играм в Токио.

    В ноябре перед чемпионатом Европы Елена Михайличенко получила разрыв передней крестообразной связки колена в игре Суперлиги Париматч против «Ростов-Дона». Восстановление заняло полгода. Только в мае гандболистка смогла вернуться на площадку. Впервые после травмы Михайличенко вышла в игре «Финала четырех» Лиги чемпионов против норвежского «Вайперса».

    Сейчас вместе с другими кандидатами в сборную России Елена прилетела в Сочи и начала первый подготовительный сбор перед Олимпийскими играми. В интервью гандболистка поделилась своими переживаниями, необычными тренировками и опасениями после возвращения.

     Что почувствовали, когда узнали диагноз?

    – Сама травма – это больно, но гораздо больнее понимать, что тебе предстоит операция, а потом длительное восстановление и набор спортивной формы. Сразу после игры с «Ростовом» мы с врачом поехали в клинику, сделали МРТ, а на следующее утро я услышала диагноз – разрыв передней крестообразной связки правого колена. Спасибо генеральному директору ЦСКА Эдуарду Левоновичу Акопяну, который нашел возможность отправить меня на операцию в Швейцарию.

    Переживать было некогда – я вылетела туда буквально через день. Диагноз мне подтвердили, плюс выявили сопутствующий перелом кости, который затруднил и операцию, и восстановление. На следующий день провели операцию, которая продолжалась шесть часов. Хирург, который собирал мне колено, настоял, чтобы я осталась в Швейцарии на три недели, чтобы мои первые шажочки на костылях были под его надзором.

    Мне регулярно делали МРТ, чтобы контролировать процесс заживления и восстановления. И только когда врачи убедились, что все идет по плану, отпустили меня в Москву.

    – Самое сложное в процессе восстановления?

    – Два месяца на костылях! Мне делали пластику сломанной кости, и ни в коем случае нельзя было допустить нагрузку, иначе мог случиться рецидив перелома. Это было настоящее испытание. Через два месяца полетела в Швейцарию мне разрешили избавиться от костылей. Только после этого начался более активный процесс реабилитации, который контролировала наш тренер по ОФП Елена Ефимова. И вновь перелет в Швейцарию, где хирург провел заключительное обследование, посмотрел, насколько мобильна моя нога, а потом сказал, что безумно рад результату.

    – Вы получили травму после жесткого столкновения с Анной Сень. После этого на нее в соцсетях обрушилась волна хейта. Вы поговорили после этого эпизода?

    – Мне было крайне неприятно читать, как Аню обвиняют в моей травме. Да такое могло произойти в любом другом матче – это гандбол. За время восстановления я немало размышляла и стала чуть иначе относиться ко многим вещам. Возможно, травма – испытание, которое я должна была пройти. Конечно, Аня сразу написала мне после игры, а потом и после операции. Мне было приятно, но ее вины в моей травме абсолютно не было.

    – Не было мысли о том, что все турниры сезона – мимо, в том числе и Олимпиада?

    – Наверное, в голове у любого спортсмена никогда нет мыслей о том, а что, если вдруг травма? Мы все смотрим на то, что бывает с коллегами, и уверены, что это пройдет мимо нас. А потом приходит осознание того, что случилось. Мне сказали – минимум шесть месяцев на восстановление. Я сразу открыла календарь и стала прикидывать, смогу ли вернуться хотя бы под конец сезона, получится ли попасть на сборы национальной команды. А потом делала это каждый день.

    – Сложнее было подгонять время или смотреть матчи ЦСКА и сборной?

    – Честно говоря, первое время я даже не могла смотреть гандбол. Особенно матчи чемпионата Европы. Вот только ты видела себя в составе сборной, а теперь лежишь, заставляешь себя хоть краем глаза посмотреть. Это сидело в голове и осложняло процесс восстановления. Но смотрела, подбадривала девчонок, желала им удачи.

    – Удавалось отключить эмоции и посмотреть холодным краем глаза эксперта или все это оставался горячий край игрока и болельщика?

    – Нет, нет. Никакого эксперта внутри меня не было! Я переживала за девочек, проживала матчи вместе с ними. И совсем по-другому начала смотреть на все падения и столкновения. Каждый раз, когда кто-то падал, сердце замирало, а в голове была только одна мысль – вставай, вставай быстрее. Если встала – значит, травмы нет. Тут не до того, чтобы анализировать ошибки. Просто было огромное желание побыстрее вернуться. Ведь и травмы случались от усталости, от того, что не было вовремя замены. Таким уж получился прошедший сезон.

    – Когда вам разрешили мяч в руки взять?

    – Да я сделала это, когда еще на костылях передвигалась. Лена Ефимова придумывала разные упражнения, чтобы я не теряла бросковый навык. Я пыталась стоять на одной ноге и бросать по воротам, сидела на стуле или на полу и бросала, бросала, бросала – даже через всю площадку. Надеюсь, что я даже приобрела что-то в плане броска. Хочу показать все на сборах национальной команды. А броски, сидя на стуле, можно повторить в каком-нибудь выставочном или шоу-матче.

    – Ну а к работе без ограничений когда приступили?

    – Перед ответным полуфинальным матчем с «Ладой». Но все равно врачи предупредили и девочек, и меня, чтобы контактов не было, спешить никуда не нужно. На меня надевали самую яркую манишку, чтобы все видели – это неприкасаемая. Но уже после этого матча меня начали подключать и к контактной работе, в том числе во время «двусторонок». Это уже близко к реальной игре, тут нет времени смотреть, кого задевать, а кого пожалеть. Девчонки меня встречали в защите жестко, а потом переживали: «Лена, все хорошо, тебе не больно?» Я их убеждала, что уже абсолютно здорова, меня можно бить и толкать, но они все равно переживали.

    – Вы их убеждали, что все в порядке, а саму себя?

    – Я понимала, что дорвалась до настоящей работы, но в голове срабатывал какой-то барьер. Со стороны, наверное, это было очень заметно. Наш главный тренер Ольга Акопян подходила ко мне и спрашивала: «Лена, шаги перед броском ты делаешь медленно. Ты боишься, что могу выйти и встретить?» Я отвечала, что страха нет, но тело и мозг словно берегли меня от резких действий, не давали броситься в омут с головой.

    – Как избавлялись от этого чувства?

    – Мне помогала вся команда. Когда я просто попала в заявку на матч, это предельно мотивировало. Вышла исполнять первый семиметровый, а на большее и не рассчитывала, понимала, что забивать могу только так. Но если честно, семиметровые – это совсем не то. Я была довольна тем, что имею, но хотелось именно играть, помогать непосредственно в процессе. И это случилось в «Финале четырех» с «Вайперсом». Получилось как-то сумбурно, я была не готова к замене именно в тот момент. Выскочила на площадку с огромными глазами, просила срочно дать мне потрогать мяч, как будто он квадратный. Но после первых минут на площадке и даже неудачного броска в блок ко мне начало возвращаться чувство игры. В физическом плане я в полном порядке, но нужно восстанавливать гандбольные навыки – быстроту, чувство ситуации. Ко мне это не вернулось даже наполовину.

    – Главный тренер сборной России Алексей Алексеев говорил, что перед сбором опасение у него вызывает состояние двух гандболисток – Анны Вяхиревой и Елены Михайличенко. И добавил, что в окончательный состав попадут только те, кто готов выкладываться на 100 процентов. Вы готовы?

    – Готова даже на 200 процентов выкладываться! В моей голове не осталось никаких опасений, только желание работать и доказывать, что я могу помочь команде. Мне еще швейцарский хирург говорил, что нужно потерпеть, мы готовимся именно к Олимпиаде. Он обещал болеть за меня и всю сборную России. Я делала маленькие шажочки для того, чтобы попасть на этот сбор. Я готова к нему и морально, и физически.

    – И даже не рассматриваете вариант, при котором главный тренер скажет: «Лена, ты молодец, но играть на Олимпиаде не готова»?

    – От одной мысли, что такое может произойти, я начинаю расстраиваться. Но не хочу даже думать об этом. Моя задача – работать и доказывать свою состоятельность.

    Андрей Шитихин / «Чемпионат»
    Фото: Дмитрий Христич / ФГР, Олег Бухарев / «Быстрый центр»

    Лента новостей

    В РАЗДЕЛ
    Пекин-2022 17 января 2022
    На Игры-2022 допустят только определенные категории болельщиков

    Организационный комитет Олимпийских зимних игр 2022 года в Пекине принял решение не открывать свободную продажу билетов на соревнования. Решение обусловлено ухудшающейся эпидемиологической обстановкой в Китае.

    Медиа-центр Олимпийской команды России 17 января 2022
    /Медиа-центр Команды ОКР/ Виктор Майгуров: «Невозможно хорошо выступать на главном старте, не показывая результаты в течение сезона»

    В понедельник, 17 января, в МИА «Россия сегодня» в рамках проекта «Медиа-центр Команды ОКР» состоялась онлайн-конференция, посвященная подготовке отечественных спортсменов к XXIV Олимпийским зимним играм 2022 года в Пекине.

    Медиа-центр Олимпийской команды России 17 января 2022
    /Медиа-центр Команды ОКР/ Станислав Поздняков: «Команде ОКР по силам побороться за место в топ-3 общего зачета Игр-2022»

    Президент Олимпийского комитета России принял участие в онлайн-конференции, состоявшейся в МИА «Россия Сегодня» в рамках проекта «Медиа-центр Команды ОКР».